Originaire de la Vallée centrale du Mexique, la graine de chia est consommée par les Aztèques depuis des siècles et constituait pour cette civilisation précolombienne une source d’énergie considérable lors de leurs nombreuses expéditions.

Depuis votre plus jeune âge, vos parents vous ont martelé sur l’importance de manger des fruits et des légumes. Mais savez-vous réellement pourquoi? Il est maintenant temps de démystifier l’apport des fruits et des légumes [...]